Правильно организованное рациональное питание - одно из важнейших условий здорового образа жизни. Для того чтобы осуществлять деятельность по организации правильного рационального питания, необходимы определенные знания.
Внимание детей было обращено на то, что древние люди питались самыми простыми продуктами и способы приготовления продуктов тоже были простыми: обжаривание на костре, сушка. А чаще всего, продукты употреблялись в свежем виде.
Ребята узнали, что многие продукты обладают лечебными свойствами и разбирались, какие фрукты, ягоды, овощи помогут нам справиться с тем или иным недугом.Например, на станции «Живая аптека» первоклассники получили ответы на интересные вопросы.
-
У вас поднялась температура. Что поможет вам ее понизить? (малина)
-
Какие ягоды и фрукты мы порекомендуем в качестве поставщиков витаминов? (шиповник, смородина)
-
Идёт эпидемия гриппа, к нам в аптеку зашёл человек, желающий защитить свой организм от инфекции не таблетками, а с помощью растений. Что мы ему порекомендуем? (лимон, чеснок)
-
Человек хочет улучшить зрение. Что мы можем ему предложить? (черника, морковь)
На станция «Исследовательская» узнали из чего состоят продукты, которые мы употребляем в пищу. Запомнили, что нужно прочитать этикетку! А на станция «Продуктовая» ребятам предложили заменить вредные для их организма продукты на более полезные.Например, сухофрукты, сушеные ягоды можно прекрасно использовать, вместо сладостей – они вкусны, и полезны. А газированные напитки рекомендуем заменить ягодным морсом, киселём или компотом - и вкусно, и полезно.
Ребятам понравилась игра на установление взаимосвязи между продуктами, нахождение правильной пары.
Узнали первоклассники много нового и интересного о здоровом питании! А ещё подружились , когда выполняли совместные игровые задания! Остаётся дождаться следующего занятия!
